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2017年度金牌大讲堂及学术交流——减量训练专题

时间:2017/12/11 浏览次数:

12月8日上午,世界著名生理学专家穆吉卡博士受邀来院作了主题“通过减量训练与峰化实现最佳运动表现”的讲座,学院教练员、管理人员、科医人员以及浙江体育科学研究所科研人员共计156人聆听了此次讲座。

穆吉卡博士运用大量的实际案例,紧密围绕减量训练展开介绍,从减量训练的内涵、减量训练对运动表现的影响与分析、减量训练中的体成分与营养素摄入管理、减量训练的环境因素等等,细致、简明、扼要的提炼出减量训练的重点、注意点以及大量实践案例参考,帮助教练员、管理人员、科医人员从各个环节更好的把控减量训练的过程,让运动员在在表现出最佳生理学适应的同时消除训练带来的负面影响,以达到最佳的运动表现潜能。

下午,穆吉卡博士给学院科研医务人员作了永利集团娱乐官网地址“量化耐力运动项目的训练与比赛负荷”的专题讲座,33名专业技术人员聆听了讲座。穆吉卡博士从量化的基本概念、外在负荷与运动表现的关联着手,运用游泳、中距离跑、职业自行车等项目的研究案例,重点讲述在训练和比赛中永利集团娱乐官网地址外在负荷、内在负荷的量化指标、评价方法以及指标间的关联性。

此次大讲堂和专题讲座,穆吉卡博士将国际最先进的永利集团娱乐官网地址减量训练的知识、实践运用及监控作了详实的介绍,为我院运动训练以及科研的发展提供了参考。(科研处)

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